À propos de SOL Pilates
Je veux vous aider à vous forger un corps résistant dans lequel vous vous sentirez à l'aise et soutenu lorsque vous ferez toutes les autres choses importantes et sympas de votre vie !
L'histoire de SOL Pilates
Le Pilates fait partie de ma vie depuis des années. Au départ, il s'agissait d'une sorte d'échappatoire, d'un moyen de bouger, de se ressourcer et de se sentir bien. Mais au fil du temps, c'est devenu quelque chose de plus. Lorsque j'ai commencé à enseigner régulièrement, j'ai eu le privilège de guider des femmes de 30 à 80 ans, en leur montrant que le Pilates s'adresse vraiment à tous les corps. J'ai adoré voir comment le mouvement pouvait transformer non seulement la force et la souplesse, mais aussi la confiance, l'énergie et le bien-être général.
Puis la vie m'a fait prendre un détour.
J'ai quitté l'Australie pour m'installer en France dans les Aravis et, au cours des deux dernières années, je me suis éloignée de l'enseignement. J'ai continué à pratiquer, à apprendre et à explorer, mais il me manquait quelque chose. J'ai réalisé à quel point les gens me manquaient - les rires partagés, les petites victoires, la joie d'avancer ensemble.
Me voici donc prête à reprendre le fil de mon activité.
Non seulement en tant que professeur, mais aussi en tant que personne qui sait de première main à quel point cette pratique est puissante à chaque étape de la vie. Que vous cherchiez à vous renforcer, à améliorer votre mobilité ou simplement à prendre du temps pour vous, je serais ravie de vous aider à découvrir ce que le Pilates peut faire pour vous.
Bougeons ensemble.
Aidez-moi à planifier votre prochain cours de Pilates !
« Sarah est une instructrice de pilates très passionnée, patiente et compétente. Elle est extrêmement encourageante et attentive. Elle crée un environnement très chaleureux et accueillant. »
Aimee H.
